理疗是什么,中医教你如何疏通经络
分类:中医药

理疗是很古老同时又是在不断更新一门学科,在很久之前,我们的祖先们就在尝试着各种各样的理疗方法治病,常见的就有针灸、按摩、日光浴或者一些药理等等。理疗主要是利用人工或者自然界中的一些物理因素作用于人体给人体产生一种有利的反应的疗法。可能您对理疗是什么还不是很了解,一起看看下面的介绍吧。

理疗是很古老同时又是在不断更新一门学科,在很久之前,我们的祖先们就在尝试着各种各样的理疗方法治病,常见的就有针灸、按摩、日光浴或者一些药理等等。理疗主要是利用人工或者自然界中的一些物理因素作用于人体给人体产生一种有利的反应的疗法。可能您对理疗是什么还不是很了解,一起看看下面的介绍吧。

现在由于工作压力的逐渐增大,许多人都遇到了经络不通的问题,那么经络不通怎么办呢?今天小编就带大家去看看中医是如何教你疏通经络的,一起来看看吧!1、有氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。它有利于加快人体血液循环,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统的机能状况和神经系统的调节功能,对人体气血运行、疏通经络,起到促进作用。2、气功导引气功有动静两类。静气功有打坐、站桩、炼丹术等,主要靠意念导引和心理暗示进入清静无为、心境平和、全身放松、经脉畅通、陶冶情操的状态。动功有传统太极拳和现代健身气功,如八段锦、易筋经、五禽戏、马王堆导引术、大舞等,主要的特点是人的肢体运动与人体经络导引意念相结合,以达到疏通经络,促进气血运行,起到治病健身养生的作用。3、药物内服主要是通过内服中药,调理脏腑功能,改善人体体质,达到疏通经络和治疗疾病的目的。如壮腰健肾丸、舒筋健腰丸有祛风活络、补益肝肾、强健筋骨,驱风除湿,活络止痛等功能;又如壮骨伸筋胶囊有补肝益肾,强筋壮骨,活络止痛作用;龟鹿补肾丸有壮筋骨,益气血,补肾壮阳功能。4、药物温敷通过外服敷药膏也能起到疏通经络,促进气血运行作用。如追风壮骨膏,有追风散寒,活血止痛功效,用于风寒湿痹,肩背疼痛,腰酸腿软,筋脉拘挛,经络不通、四肢麻木,关节酸痛,筋骨无力。使用时,用生姜擦净患处,加温软化,贴于患处。温敷可以有助于活血通络。5、中医理疗理疗是通过利用人工或自然界物理因素作用于人体,产生有利的反应,达到疏通经络和治疗疾病的方法。常用的物理因素有电、光、声、气、磁、温度和机械力等。电疗分直流电、低频电、中频电、高频电和静电等疗法,光疗分红外线,远红外线、可见光线、紫外线和半导体激光等疗法。6、针灸按摩针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。

现在由于工作压力的逐渐增大,许多人都遇到了经络不通的问题,那么经络不通怎么办呢。大家知道哪些经络不通的治疗方法呢,平时我们应该怎么判断经络不通呢,经络不通的症状又有哪些呢?今天小编就带大家去看看有关经络不通的一些常识,看看日常该怎样疏通经络!

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理疗的种类有很多,适用范围也十分广泛。主要就是人工的理疗法和利用自然界的理疗法,不同的理疗方法有着不同的功效,所以人们在选择理疗的时候可以根据自己的需要选择适合自己的。

经络不通怎么办

理疗的种类有很多,适用范围也十分广泛。主要就是人工的理疗法和利用自然界的理疗法,不同的理疗方法有着不同的功效,所以人们在选择理疗的时候可以根据自己的需要选择适合自己的。

理疗是什么?利用人工或自然界物理因素作用于人体,使之产生有利的反应,达到预防和治疗疾病目的的方法。康复治疗的重要内容。物理因素通过对局部的直接作用,和神经、体液的间接作用引起人体反应,调整血液循环,改善营养代谢,提高免疫功能,调节神经系统功能,促进组织修复。

人体是一个复杂的生命运动的场所,如果经络不通了,不但会影响我们的气血的循环,身体内部的器官不能正常运作。那么我们的身体就处于一个不健康的状态,那么小编带大家一起来学学有哪些疏通经络的办法呢!

理疗是什么?利用人工或自然界物理因素作用于人体,使之产生有利的反应,达到预防和治疗疾病目的的方法。康复治疗的重要内容。物理因素通过对局部的直接作用,和神经、体液的间接作用引起人体反应,调整血液循环,改善营养代谢,提高免疫功能,调节神经系统功能,促进组织修复。

常用人工物理因素有电、光、声、磁、温度和机械力等。电疗分直流电、低频电、中频电、高频电和静电等疗法;光疗分红外线、可见光线、紫外线和激光等疗法;声疗又分超声波和超低声疗法;利用温度的治疗有热疗、冷疗和冷冻疗法;利用机械力的疗法有按摩、推拿、手法治疗、牵引和运动等。

1、有氧运动

常用人工物理因素有电、光、声、磁、温度和机械力等。电疗分直流电、低频电、中频电、高频电和静电等疗法;光疗分红外线、可见光线、紫外线和激光等疗法;声疗又分超声波和超低声疗法;利用温度的治疗有热疗、冷疗和冷冻疗法;利用机械力的疗法有按摩、推拿、手法治疗、牵引和运动等。

人工物理因素也可用于物理诊断,理疗科常用低频脉冲电测定周围神经功能状态,用压力传感器测定人体重心的变化,以判断平衡功能,用紫外线红斑反应测定人体对日光是否敏感,测定穴位电兴奋性以估计经络的功能状态等。

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。它有利于加快人体血液循环,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统的机能状况和神经系统的调节功能,对人体气血运行、疏通经络,起到促进作用。

人工物理因素也可用于物理诊断,理疗科常用低频脉冲电测定周围神经功能状态,用压力传感器测定人体重心的变化,以判断平衡功能,用紫外线红斑反应测定人体对日光是否敏感,测定穴位电兴奋性以估计经络的功能状态等。

理疗是什么?可能您之前还不知道什么是理疗,现在看完上面的介绍您应该清楚的了解了理疗的概念了吧。理疗的用途十分广泛,尤其是在西医界更是广泛运用,而且理疗对人体的副作用比较小,如果你觉得身体某部位不适的话,不妨去医院尝试一下理疗的治疗方法吧。

2、气功导引

理疗是什么?可能您之前还不知道什么是理疗,现在看完上面的介绍您应该清楚的了解了理疗的概念了吧。理疗的用途十分广泛,尤其是在西医界更是广泛运用,而且理疗对人体的副作用比较小,如果你觉得身体某部位不适的话,不妨去医院尝试一下理疗的治疗方法吧。

气功有动静两类。静气功有打坐、站桩、炼丹术等,主要靠意念导引和心理暗示进入清静无为、心境平和、全身放松、经脉畅通、陶冶情操的状态。动功有传统太极拳和现代健身气功,如八段锦、易筋经、五禽戏、马王堆导引术、大舞等,主要的特点是人的肢体运动与人体经络导引意念相结合,以达到疏通经络,促进气血运行,起到治病健身养生的作用。

3、药物内服

主要是通过内服中药,调理脏腑功能,改善人体体质,达到疏通经络和治疗疾病的目的。如壮腰健肾丸、舒筋健腰丸有祛风活络、补益肝肾、强健筋骨,驱风除湿,活络止痛等功能;又如壮骨伸筋胶囊有补肝益肾,强筋壮骨,活络止痛作用;龟鹿补肾丸有壮筋骨,益气血,补肾壮阳功能。

4、药物温敷

通过外服敷药膏也能起到疏通经络,促进气血运行作用。如追风壮骨膏,有追风散寒,活血止痛功效,用于风寒湿痹,肩背疼痛,腰酸腿软,筋脉拘挛,经络不通、四肢麻木,关节酸痛,筋骨无力。使用时,用生姜擦净患处,加温软化,贴于患处。温敷可以有助于活血通络。

5、中医理疗

理疗是通过利用人工或自然界物理因素作用于人体,产生有利的反应,达到疏通经络和治疗疾病的方法。常用的物理因素有电、光、声、气、磁、温度和机械力等。电疗分直流电、低频电、中频电、高频电和静电等疗法,光疗分红外线,远红外线、可见光线、紫外线和半导体激光等疗法。

6、针灸按摩

针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。

经络不通的治疗方法

那么很多人不知道究竟自己经络是否通畅,日常生活中我们怎样知道自己的经络是否通畅呢,下面就教大家几种自己测试经络通顺的办法,一起来看看吧!

自测经络通不通的方法

  1. 过血法

用自己一只手攥紧另一只手的手腕,当过一分钟左右的时候,会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成了白色。这时候,突然松开手腕,你会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也会逐渐从白色变成红色,这种现象就称为过血。

如果您的手掌在半分钟内恢复正常的颜色,那说明你的经络是通的,如果您的手掌在半分钟内不能恢复正常的颜色,那就说明你的经络可能不够通畅。

  1. 捏肉法

中医认为,“通则不痛,痛则不通”。因此,可以用捏肉法来判断您的经络是否通畅。即用手捏自己身上的肉,尤其是腿上胃经、胆经、肝经、肾经及上臂的三焦经、心经、小肠经等经脉循行的部位,如果捏着非常痛,那么说明您可能是经络不通了,而且疼得越厉害说明经络堵塞得越厉害。

保持经络通畅的4个方法

1.饮食

多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。

2.经常运动

因为“动形以达郁”,“动则不衰”,“流水不腐,户枢不蠹”。只有经常运动,气血才能周流全身,经络也才能通畅。

3.保持心情愉快

因为人心情不好时气机就会郁结,气机郁结就会导致经络不通。人们常说的“气死周瑜”就是最典型的例子。因此不管发生了什么不愉快的事情,也要想得开,这样才能保持经络的通畅。

4.刮痧、按摩、拔罐等

刮痧、按摩、拔罐等都能起到使经络通畅的作用,不过需要注意的是做这些都要到正规的中医医疗机构。

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