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分类:养生保健

2017年2月23日世界卫生组织公布一组关于抑郁症的数据,根据公布的结果,目前全球抑郁症患者达3亿。是影响人类健康的第四大疾病,如果不加以控制解决的话,预计到2020年将会成为影响人类健康的第二大疾病。

提到老年我们经常会涉及一个词——老年痴呆(又称失智症),但你知道吗?其实在老年中,患有老年抑郁的人要比失智症的人群还要高的多。而老年抑郁和失智又有着种种联系和截然不同的区别。

很多人会因为压力而产生抑郁的情绪,久而久之,就容易形成抑郁症,抑郁不仅会影响生理和心理的健康,还会对自己的家庭和家人产生影响,对人的伤害会加剧,所以一定要及时摆脱不良的抑郁情绪,及时的采用合理的方法进行心理疏导。

远在公元前二千五百年之前,古希腊医学之父希波克拉底将忧郁症视为灰暗情绪和身体不适的常见状况。他甚至将忧郁症,也就是今天我们所称临床抑郁症归结为生理失调,即他称为“黑胆汁”的体液过多。

在我国,已有超过9000万的人患有抑郁症。根据调查,在性别上女性患者要比男性患者多;从就业情况方面来看,职业人群占比要高于非职业人。特别是在北上广等大城市工作的有着较大工作压力的白领一族更是高发人群。

作为子女或伴侣,你最近有关注过家人的心理健康吗?如果您的家人出现了本文提到的几种情况,你就要注意了。

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认识抑郁症

老年抑郁症和老年痴呆症(又称失智症、认知症),在老年人精神障碍发病率中分别排名第一和第二。因为两者有些症状近似,有时候,老年抑郁被当成了老年痴呆,导致贻误病情、影响康复。

抑郁症已成为一种常见疾病。据统计,每10个男性中就有一个可能患有抑郁症。女性抑郁症的患病率较高,每5名女性中就有1名患者。患有抑郁症的人严重困扰患者及其家人的生活和工作,给患者本人及其家庭和社会带来沉重的负担。那么,抑郁情绪的危害有哪些呢?

忧郁症,或称严重抑郁,它有别于转瞬即逝的一个阶段或者只是糟糕的一天,至今仍在继续困扰人类健康。没有任何种族、群体、年龄或社会经济组织能逃过它的魔爪。地球上每一个国家都发现抑郁症的踪迹。它造成巨大的心理痛苦、身体痛苦和功能障碍;它加剧任何与其共存的慢性健康问题,包括哮喘、心脏和肺部疾病、糖尿病、帕金森氏症及其他神经系统疾病和疼痛症状。

患有抑郁症的人丧失了对生活的兴趣和欲望这是一种精神障碍,换句话说患者已经没有高兴的能力了。抑郁症每次发病时间一般持续在2周以上,有的甚至会达到数年。

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危害1:影响身体健康

抑郁症患者也有两倍的患心脏病和动脉疾病和中风的风险。他们在六个月内死于心肌梗塞的可能性增加4倍。他们不遵医嘱治疗的可能性也增加3倍——这反映疾病削弱我们照顾自己的能力或兴趣,并对身体的压力反应、免疫和激素造成有害影响。

抑郁症患者的的表现有:情绪低落,思维活动抑制,行为活动减少。会长时间且没有原因的处于抑郁的状态中。在身体上也会有不舒服的感觉,比如头疼,胸闷等症状。

老年抑郁症 老人常见的精神障碍

患者常感到身体不舒服,经常会感觉自己出现反复或持续性头痛、呼吸急促、全身无力、体重减轻等身体问题,抑郁症患者经常表现出面容消瘦变老,体力急剧下降,在平时的生活中汗液和唾液分泌减少,在两性生活中性欲减退,出现严重的睡眠障碍,经常会出现失眠的情况。这些疾病无疑会增加患者的痛苦,从而使抑郁症状更加严重。

同时患有糖尿病和抑郁症的病人平均医疗费用为无抑郁症状的患者的四倍。严重抑郁症患者求助初级护理医师的次数平均为非抑郁患者的两倍——起因并非抑郁病,而是各种其他症状;但当发现抑郁症的存在时,这些症状就不难解释了。

另外还有两种抑郁症的表现和以上的情况不同。一是微笑型抑郁症,表现为在平时应对社交、工作或者家人的时候会强颜欢笑,但是一个人的时候就非常的孤独和寂寞。另一种叫做隐匿型抑郁症,患有这类抑郁症的人经常抱怨身体上的问题,比如出现身体各部位的不适合植物神经症状,抑郁的情绪容易被身体的状态所掩盖,不能够展现出来。

抑郁症是老年期最常见的精神障碍之一。

危害2:破坏心理健康和稳定

抑郁症与酒精、镇痛和镇静的处方药物及非法物质的过度使用和滥用高度相关。抑郁症的烦躁不安促使其患者通过这些物质寻求缓解。但任何缓解都是短暂的,使用者会发现自己越陷越深。

抑郁症的治疗

随着人均寿命的延长、社会老龄化的加快、老年性疾病发病率的逐渐增高,老年人抑郁症会变得更加常见。据世界卫生组织统计,在老年人口中,抑郁症老人约占7%—10%;在患有躯体疾病的老年人中,有一半伴有抑郁症。而世界各地老年人精神疾病调查显示,在老年人群体中,抑郁症是发病率最高的,其次是失智症。

患者的心理往往会出现问题,常伴有烦躁不安、焦虑等情绪问题,心理状况恶劣的患者甚至出现轻微的幻觉和恐惧症状,对患者的心理健康产生巨大的负面影响,并不利于病情的康复,反而会加重他们的心理负担。他们根据自己悲观的理解来解释发生在自己身上的事,会不断的责怪自己,或者指责外面的世界,总是会想到这个社会对自己不公平。

超过80%的自杀者被发现患有抑郁症。其中60岁以上的人(风险最高的群体,特别对于男性来说)绝大多数曾在自杀前一个月去过他们的初级保健医生的办公室。换句话说,错过了一个挽救他们的机会。

治疗抑郁症需要患者本人和患者家人及朋友的共同努力。患者自身治抑郁症一定要去看医生,去接受医生们正规的治疗。患者也要重视和加强运动。并且要深入的了解和认识抑郁症。家人和朋友要真心的关心、理解和支持抑郁症患者。经常的陪伴患者,并且要充分的关组和与他们沟通。

如果家中的老人经常情绪低落,失眠、健忘、吃饭没胃口,同时不愿参与各种活动,那么他有可能患上了老年抑郁症。

危害3:干扰正常生活

预计每年15人中有1人遭受抑郁症折磨(其中6人中有1人一生患病),只有不到一半被正确诊断或,这其中又只有一半获得治疗;八分之一获得较好治疗。这并不是医生糟糕或病人不好,而是抑郁症的不良名声、长期被视为性格缺陷的错误认知再加上很不完善医疗和心理健康系统共同导致的后果。(参见我的两个观点:《美国医学会杂志》上登载的“修复不良心理健康系统”和《美国医学会杂志:精神病学分册》上登载的“初级护理实践如何真正整合行为医疗服务?”)抑郁症是一种可以治愈的疾病。和任何严重的疾病一样,需要全面、持续、科学的基础护理,有效的现实医患关系以及对于关爱他人的支持和耐心。

对抑郁症的“误会”

老年抑郁症的高危人群包括孤处的老人、退休后感到失落的老人或者刚遭遇了生活中的哀伤事件的老人等。此外,在中风或心脏病患者中,有部分人也会陷入抑郁的心理状态,而女性患抑郁症的比例是男性的两倍。

抑郁的患者不仅折磨自己,还会影响周围人的生活质量。患有严重抑郁患者通常具有缓慢的思维联想,说话的语速会非常慢,思考问题的能力也会减缓,这使得患者的人际交流变得很困难。另一方面,严重的抑郁症使患者的也会使运动变得缓慢,甚至整天停留在床上,表现出抑郁的昏迷状态。

当我们(他们的家人、朋友及我们大众)失去这样两位偶像型人物——罗宾·威廉姆斯和菲利普·塞默·霍夫曼时,很难将不将话题停留在抑郁症上。他们的悲剧刚刚发生,而我们仍生活在这个世界上,在这样的,时刻,应该直面抑郁症的恶魔,并努力确保对其他患病者的影响不至致命。

1、错认为抑郁症就是不高兴,过一会就会好的;

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危险4:带来死亡的阴影

曾经,你或一个你爱的人去求助家庭医生时,无需测量血压;没有测量血糖(血糖控制、血红蛋白A1c的持续测量更不用提)或胆固醇;“医疗之路”是在阴影峡谷散步疗养,而不是治疗方案。今天不需要这样。

2、错认为抑郁症患者性格不好;

老年抑郁的征兆

根据中国心理学家的调查,超过一半的抑郁症患者有自杀念头。严重的抑郁症控制着人类的大脑,折磨着人们的心理,迫使患者无处可躲,甚至不惜选择极度死亡来缓解症状,对于重度抑郁症患者一定要及时的进行治疗。

《赫芬顿邮报》将为提高识抑郁症患者的识别、治疗和社会认可度而发声谏言。当然,很多其他的精神疾病也需要这样的努力,但让我们先从这最常见的抑郁症开始。

3、错认为换了抑郁症去看医生很丢人;

老年抑郁症会给身心造成很大的伤害,但由于种种原因,抑郁症常被误诊,临床上常见一些老人在综合医院求诊了多次才来到精神科治疗,所以对老年抑郁症前期征兆的关注尤为重要。

抑郁症的发病与个人、社会和文化环境有很大的关系,只有典型抑郁症患者的症状和危害可以更统一地描述,许多抑郁症发作不典型,因此危害也可能会不太一样,如果患者怀疑自己抑郁,一定要及时的进行疏导。

“一起更强”活动将以360度的视角看待美国如今抑郁症患者的生活。我们想减通过促进各方间的对话来减少歧视。我们想要听到与抑郁者斗争的人们的声音——他们希望别人知道哪些情况?关于对疾病的控制和自己的生活,他们最自豪的是什么?我们的员工、思想领袖,以及心理健康专家也会撰写与个人经历相关的文章、博客以及专栏。

4、错认为抑郁症是不用吃药的;

健忘,老年抑郁症也会出现与失智症相似的健忘问题,但它们最大的分别在于痴呆症患者是真的忘记一切,而抑郁症患者只是坚信自己已忘记。

有一天,我们将回首过去,感叹当时为何没有更有效的判断和治疗抑郁症和其他行为健康疾病。现在我正走在转型的路上。这将是条艰苦的崎岖不平的路。所有改变之路都是如此。

5、错认为只要鼓励患者坚强就好;

举个例子,如果问老人痴呆症患者他吃的是什么早餐,他会说错或根本答非所问。但如果问老年抑郁症患者,他会对医生说“不知道”或“我记不起来了”,如果医生强调他一定记得,最终他说出来的答案可能会是完全正确的。 而失智症患者因为大脑逐渐失去认知功能,走在街上会没有方向感,会时常迷路或走失,但这种事情并不会发生在抑郁症患者身上。

目前已经有了治疗抑郁症的有效办法了,不错全球却只有不到一半的抑郁症患者去接受有效的治疗。这是为什么呢?分析的主要因素是缺乏资源,没有足够的专业的卫生保健人员和人们对精神疾病的歧视;另一方面是不能够做出正确的诊断,有些没有患抑郁症的患者却经常被误诊成为抑郁症并开了抑郁症的药物。

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在中国也严重缺乏精神科的职业医生。据了解,目前全国仅有2万多相关方面的职业医生,而缺口却有40多万,距离国际标准的医患比例还有很大的差距。

头痛、头昏,老年抑郁患者出现的头痛可以表现为胀痛、钝痛或跳痛,但一般还能忍受;大多为紧张性头痛和非偏头痛性血管头痛,而且疼痛的部位没有特殊固定位置,因此这样的老人常感到头部这疼那疼。头昏则常表现为早晨起床后觉得头脑发涨或者头重脚轻,到了午间头昏的感受加重。约有一半以上的老年抑郁症患者会出现这种症状。

未来我过要加强心理健康的服务,且根据不同的人的需要提供不同的心理健康服务。对所有群众更要利用一切传播媒体对心理健康进行宣传和教育,并且提供心理咨询和治疗服务。

除此以外老年抑郁症的前期征兆还包括:多汗,心慌气短,食欲减退,周身疼痛,眼花耳鸣等等症状。

另外,还要增加治疗抑郁症的资源培养足够的专业医护人员以及职业医生。面对抑郁症患者时,我们要多去倾听而不是批评,在他们心情不好的时候和他们聊聊天、散散步,多去重视他们,去陪他们看医生。抑郁症是可以治好的,我们要携手共同战胜这个隐藏的“杀手”。

永利娱乐,老年抑郁和失智症的区别

有些老年抑郁症患者的病情发展到严重阶段时,思维和动作都会受到抑制(尤其是思维抑制),会出现与失智症相类似的一些临床表现。老年抑郁症与失智症的鉴别,可以从以下几个方面进行。

首先是起病与病程不同:相较而言,老年抑郁症起病较快、发展迅速,而失智症的起病、发展都较为缓慢。

从症状的持续性上:失智症患者的情绪变化多、不稳定,像年幼的孩子,不像老年抑郁症的抑郁状态会持续较久。

从智能角度上:老年抑郁症患者有时似乎会表现出智能上的障碍,但这种障碍是暂时性、部分性的,每次的智能检查结果都不相同;而失智症患者的智能损害是全面性的,而且呈进行性的恶化。

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是否有中枢神经系统的症状:老年抑郁症患者不会出现中枢神经系统的症状,脑CT检查结果也没有阳性发现;而失智症患者的情况则相反,他们会有中枢神经系统的症状与体征,不少患者还有高血压、动脉硬化或者“小中风”的病史,脑部CT检查会发现不同程度的脑萎缩或(和)脑梗塞的表现。

抗抑郁药物效果不同:使用了抗抑郁药物后,老年抑郁症患者会开始康复,恢复到病前自如的神态;而抗抑郁药物对失智症患者起不到任何作用。

不过需要注意的是,有一部分失智症患者在病程的早期也会出现一些抑郁症状,很像患了老年抑郁症,只是到了疾病的中晚期,失智症的真正面目才会充分表现出来。

老年抑郁和失智症的联系

老年抑郁与失智症虽然是两种不同的病症,但根据目前的研究成果显示,抑郁症和痴呆之间存在某种关联。

在多项科学研究和实验统计中都发现,经常焦虑或患有抑郁症症状的人更容易痴呆,虽然目前科学家还没有弄清楚二者之间到底是怎样一种关系,比如忧郁症是痴呆的结果?还是二者都源自同样的脑内潜在问题?

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但从统计数据上面来看,抑郁症确实是痴呆的风险因素,而在诱发失智症的主要原因中,心理应激就是其中一个非常重要的原因。让老人原理抑郁症显然会对防范失智有一定的正面作用。

所以,请时刻关注您家人的心理健康,作为老人的家人,应根据老人的个性、爱好等情况,提前鼓励其多参加文娱活动,如打牌、打麻将、练书法、画画、做游戏、讲故事等,可以陶冶情操,也可以多“动动脑”,有助于智力的保持及心情的舒缓的发生。对于老年人,建议应心胸开朗豁达,勿多虑抑郁。

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