永利会员登录网址月经量少吃什么调理,月经量
分类:两性话题

每次月经量过多或者过少都是女人们的一大烦恼,而那些体虚或者是血虚的女人大部分都会出现月经量少的情况。月经量少的主要表现为月经周期是很正常的,但是月经量却很少,经期行经的天数也短,其实这也是一种月经病。小编借此引荐些专家推荐的饮食,能有效改善月经量少的情况。

2、枸杞炖羊肉

当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。

功效:乌骨鸡汤可以起到健脾养心、益气养血的作用,适合气血不足导致的月经量少、经血稀淡、头晕眼花、舌质淡红、面色萎黄、心悸怔仲、少腹空坠、脉细。

食材:羊腿肉1000克,枸杞50克,清汤2000毫升,葱、姜、调料适量。

除了饮食以外,睡眠也很重要。俗话说:"女子以血为本,以肝为先天",养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,睡眠比实物更养肝血。所以月经量少的人,要保证充足的睡眠,使肝血得到滋养,改变月经量少的情况。

材料:乌骨鸡1只、当归9各、茯苓9克、黄芪9各。

做法:将乌骨鸡洗净,除去内脏,将当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,根据口味调味即可。食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天服用一次,连服3-5次,能有效改善月经量少的情况。

羊肉生姜当归汤

上一篇12345下一页

6、肿瘤、子宫发育不全等疾病。

大枣20枚,黑木耳10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。

方法:把乌骨鸡清洗干净去掉脏杂,把当归、茯苓和黄芪放进鸡肚子里,并用线缝好,用砂锅煮熟,之后过滤掉药渣,并加入适量调味料,吃肉喝汤,一只鸡分成2~3次食用,在经期前每天吃一次,连续吃3天。

月经量少吃什么食物调理

3.调经活血片:每日3次,每次5片,吞服。用于气滞血瘀经行不畅者。

永利会员登录网址 1

女性月经是属于排卵的过程,而女性在经期是会出现很多的问题的,比如月经量少、周期不正常等等,这些问题会是的女性非常的困扰。那么你知道月经量少吃什么食物调理好呢?又是哪些原因引起的呢?今天小编就为大家介绍一下相关知识吧!

月经量少吃什么好

一:乌骨鸡汤

食材:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,调味料若干。

黑木耳大枣汤

2、作息无度的女性容易发生月经量少,因为女性在经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会产生月经量少,甚至闭经。

4.益母草膏:每日3次,每次2匙,开水冲服。用于经行不畅者,亦可经前2~3天服。

5、内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等。

1.指迷茯苓九:每日2次,每次5克,吞服。用于痰湿者。

1、过度节食的女性会发生月经量少。

2.河车大造丸:每日2次,每次3克,吞服。用于肾虚精不足者。

月经量少的原因

乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,益母草30克,将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。

4、另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。

服用药物

3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤,都容易导致少女月经量少。

针对月经量少,如果情况不是太严重,可以考虑食疗;如果食疗不明显的话就要服用一些药物来调节了。

1、乌骨鸡汤

益母草乌骨鸡汤

本文由永利发布于两性话题,转载请注明出处:永利会员登录网址月经量少吃什么调理,月经量

上一篇:私处致癌排行榜,危险诱惑及妇科病 下一篇:没有了
猜你喜欢
热门排行
精彩图文