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✨先来说说我的经历吧
多动少吃, 多餐.
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看看网友的减肥经验，7天这样坚持就能瘦下来哦!体会一下也给自己定个减肥目标吧!
身高158 目前体重90斤左右 减肥历程5年
A 锻炼
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来自河北的范女士一直很关心减肥的话题，她还为自己设置了减肥目标，并且利用大量的业余时间潜心研究减肥方面的知识。细心的她每天都在博客更新自己的心得感受，我们可以从其中看出她减肥途中的“心酸”历程：
1、我第一次减肥是从前高三开始的 那时候顶多100斤吧 也不是很胖的类型 在学校零食饭菜什么都吃 但由于自己个子矮 皮肤又黑 完全不起眼 于是就想减肥（身高和肤色改变不了，只能减肥了
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