国外明星妈妈们,国外明星妈妈们教你产后瘦身
分类:健身减肥

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国外的明星妈妈们产后减肥方法可谓花样百出:朱莉娅·罗伯茨喜欢遛婴儿车,凯特·贝金赛尔坚持跳健身操,丽芙·泰勒崇尚骑自行车,卡梅隆·迪亚兹酷爱冲浪。

朱莉娅·罗伯茨:遛婴儿车

丽芙·泰勒:骑自行车

赵薇产后瘦身:健身 游泳

国外的明星妈妈们产后减肥方法可谓花样百出:朱莉娅·罗伯茨喜欢遛婴儿车,凯特·贝金赛尔坚持跳健身操,丽芙·泰勒崇尚骑自行车,卡梅隆·迪亚兹酷爱冲浪。

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精灵公主一向崇尚自然的生活方式,讨厌刻意减肥,做了妈妈后,丽芙最常做的一项运动就是骑自行车,兜兜风,呼吸新鲜空气,又有助于恢复身材。

赵薇想必大家都熟悉吧,她在产后的第一步电影里除了秀出自己的美腿外,还展现了优美的身姿。根本看不出来是生过小孩的妈妈。而且脸蛋相比以前也瘦了不少。后来赵薇向我们透露,她自从生完宝宝后,每天都坚持锻炼身体,之后还要去游泳。

朱莉娅·罗伯茨:遛婴儿车 新妈妈推着婴儿车一起做运动,是美国现在最流行的瘦身法“遛婴儿车减肥”,做了母亲的朱莉娅·罗伯茨现在最喜欢遛婴儿车了,既瘦身又照顾了小宝宝,一举两得。

妈妈推着婴儿车一起做运动,是美国现在最流行的瘦身法“遛婴儿车减肥”,做了母亲的朱莉娅·罗伯茨现在最喜欢遛婴儿车了,既瘦身又照顾了小宝宝,一举两得。

卡梅隆·迪亚兹:冲浪

但可惜的是,前一阵子在《致青春》宣传时露面的赵薇似乎又有点虚胖了。双下巴也非常明显。看来减肥还是需要长期坚持的。压力大和工作繁忙并不能让体重降下来呢。

凯特·贝金赛尔:健身操 英伦美女最大的爱好就是健身了,她可以随时随地,利用身边任何设施,开始自己的有氧操,而且,一边踢踢腿、扭扭腰,一边还可以和好友聊聊天。

凯特·贝金赛尔:健身操

拥有模特身材的卡梅隆是水上运动高手,尤其酷爱冲浪,所以才能拥有如此性感的身材,成为全世界男人的梦中情人。

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丽芙·泰勒:骑自行车 精灵公主一向崇尚自然的生活方式,讨厌刻意减肥,做了妈妈后,丽芙最常做的一项运动就是骑自行车,兜兜风,呼吸新鲜空气,又有助于恢复身材。

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朱莉娅·罗伯茨:遛婴儿车

董洁产后瘦身:健身操 按摩

卡梅隆·迪亚兹:冲浪 拥有模特身材的卡梅隆是水上运动高手,尤其酷爱冲浪,所以才能拥有如此性感的身材,成为全世界男人的梦中情人。

英伦美女 最大的爱好就是健身了,她可以随时随地,利用身边任何设施,开始自己的有氧操,而且,一边踢踢腿、扭扭腰,一边还可以和好友聊聊天。

妈妈推着婴儿车一起做运动,是美国现在最流行的瘦身法“遛婴儿车减肥”,做了母亲的朱莉娅·罗伯茨现在最喜欢遛婴儿车了,既瘦身又照顾了小宝宝,一举两得。

经过一段时间后,董洁离婚终于告一段落。一头短发亮相的董洁开始了新的人生阶段。无论是产前或者产后,董洁的身材保持得非常好。虽然没有让宅男迷失方向的巨乳,但是对于一个孩子的妈妈来说,有这样的身材已经非常难得的了。

丽芙·泰勒:骑自行车

凯特·贝金赛尔:健身操

董洁产后减肥方法是通过有氧健身操和瘦身产品按摩为一体的综合减肥法。在教练的指导下,选择自己合适的减肥方法。通过健身操来减肥,然后在配合按摩手法,很快就拥有苗条身材。

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英伦美女最大的爱好就是健身了,她可以随时随地,利用身边任何设施,开始自己的有氧操,而且,一边踢踢腿、扭扭腰,一边还可以和好友聊聊天。

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精灵公主一向崇尚自然的生活方式,讨厌刻意减肥,做了妈妈后,丽芙最常做的一项运动就是骑自行车,兜兜风,呼吸新鲜空气,又有助于恢复身材。

王艳产后瘦身:瑜伽

卡梅隆·迪亚兹:冲浪

豪门太太王艳最近曝光了一组和儿子球球的亲子照。虽然没有了当年晴格格那样的瘦弱,但是却多了一份丰满的曲线美,增添女人魅力。王艳曾被媒体曝光怀孕的富态,双下巴、麒麟臂、大象腿等。但是现在一个非常有女人味的王艳带来不少惊喜。据说,产后的她非常重视运动,并且经常做瑜伽,为收紧身体线条下了很大功夫。

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拥有模特身材的卡梅隆是水上运动 高手,尤其酷爱冲浪,所以才能拥有如此性感的身材,成为全世界男人的梦中情人。

李湘产后瘦身:营养餐

说起明星产后如何减肥,怎能不说超级辣妈李湘。李湘从怀孕到生子好像都只是肚子涨起来然后又收回去一样。手、脚、脸部等完全没有变化。据说李湘产前不发胖,产后身材没有走样,全靠“生子不肥餐”。

早餐:脱脂奶、蛋白、麦片。

午餐:牛肉、白饭、鱼汤。

下午茶:苏打饼干、奶酪。

晚餐:蒸肉饼、白饭、草莓等。

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